Hauptteil · Schnelligkeit

Tempolauf, Ablage und Pass durch die Gasse zum Abschluss

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

30 Minuten 2–12 Spieler D-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Tempolauf, Ablage und Pass durch die Gasse zum… — Ein großes Tor aufstellen

Ziel

Nach der Ablage an der Kappe spielt A den Ball durch die Gasse, B schließt nach dem Tempolauf aufs Tor ab.

Aufbau

  • Ein großes Tor aufstellen.
  • Den Startpunkt für A 30 Meter vor dem Tor markieren.
  • Halbrechts vor A eine freie Kappe aufstellen.
  • Mittig eine Gasse in Richtung Tor markieren.
  • B halblinks, etwa sechs Meter quer vor der Kappe aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen Pass in den Lauf von B achten.
  • Beim hohen Ball die Ablage mit dem Innenrist dosieren lassen.
  • Nach jedem Abschluss von B eine volle Pause bis zum nächsten Tempolauf einplanen.

Ablauf

  1. A passt zur freien Kappe nach halbrechts.
  2. B startet im Tempo zum Ball.
  3. B legt zu A ab.
  4. A spielt B durch die Gasse in der Mitte an.
  5. B schießt aufs Tor.
  6. Im zweiten Teil spielt A den Ball hoch zur Kappe, worauf B ihn so zurücklegt, dass A ihn danach in die Gasse spielen kann.

Varianten

  • Die Kappe weiter von B wegstellen.
  • Den Ball in die Gasse härter spielen und nur den Direktschuss zählen.

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