Hauptteil · Positionswechsel

Hinterlaufen und Dribbling am Verteidiger vorbei

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 3–5 Spieler B-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Hinterlaufen und Dribbling am Verteidiger vorbei — Eine 20 x 10 Meter große Bahn markieren

Ziel

Der Ballführende bindet den passiven Verteidiger C, während der hinterlaufende Spieler den Ball in den Lauf bekommt und an C vorbeidribbelt.

Aufbau

  • Eine 20 x 10 Meter große Bahn markieren.
  • A und B an einem Ende aufstellen.
  • C als passiven Verteidiger am anderen Ende postieren.
  • A den Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Ballführenden den Verteidiger wirklich binden lassen.
  • Den Ball in den Lauf legen, nicht zuspielen.
  • Auf ein hohes Tempo beim Hinterlaufen achten.

Ablauf

  1. A spielt B den Ball zu.
  2. B dribbelt auf C zu.
  3. A wechselt seine Position, indem er B hinterläuft.
  4. B spielt A den Ball in den Lauf, A nimmt ihn mit und dribbelt an dem passiven Verteidiger C vorbei.

Varianten

  • C aktiv verteidigen lassen und das Zuspiel erschweren.
  • A abwechselnd auf der linken und der rechten Seite hinterlaufen lassen.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen