Hauptteil · Kondition

Passen mit Hütchen — Kondition, C-Jugend

10 Minuten C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Passen mit Hütchen — Kondition, C-Jugend
Originalgröße 900 × 745 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

2 Spielerpaare, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Auf zwei gegenüberliegenden Linien stehen sich die Hütchentore gegenüber. Hinter jedem Tor steht ein Spieler eines Paares. Das andere Paar spielt 1 gegen 1 auf das Tor einer Linie. Der Spieler in Ballbesitz soll versuchen den Spieler hinter dem Hütchen den Ball durch dieses zuzuspielen. Wenn der Spieler hinter dem Tor den Ball erhält, spielt er dem anderen den Ball zurück. Dieser versucht im 1 gegen 1 auf das Tor auf der gegenüberliegenden Seite zum Erfolg zu kommen. Wenn der gerade verteidigende Spieler den Ball erobert, soll er gleich auf das gegenüberliegende Tor angreifen. Mehrere Bälle bereitlegen, damit es zu keinen großen Pausen kommt. Nach einigen Minuten immer wieder das Spielerpaar austauschen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

Dribbling — Kondition, A-Jugend

Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…

10 Min A-Jugend

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