Zuspiel
Medizinbälle vom Markierungshütchen aus treffen
Jeder Spieler stellt sich mit seinem Ball an ein Markierungshütchen. Von dort schießt er…
Hauptteil · Spiele mit dem Fußball
Passen im Stand und durch die gegrätschten Beine
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der Ball wird durch die gegrätschten Beine des Partners gespielt, danach läuft der Spieler vorbei und stoppt ihn.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Je zwei Spieler zu einem Paar einteilen.
- Einen Ball je Paar bereitlegen.
- A und B mit Abstand gegenüberstellen.
Coaching-Punkte
- Auf einen flachen Pass achten.
- Den Nachlauf mit dem Zuspiel beginnen lassen.
- B die Beine ruhig halten lassen.
- Auf einen sauberen Stopp hinter dem Partner achten.
Ablauf
- Zuerst passen sich A und B den Ball im Stand zu.
- Danach grätscht B die Beine und bleibt stehen.
- A spielt den Ball durch die gegrätschten Beine.
- Sofort nach dem Pass läuft A an B vorbei, holt den Ball auf der anderen Seite ein und stoppt ihn für den nächsten Durchgang.
- Dann tauschen A und B die Rollen.
Varianten
- Den Abstand zwischen A und B vergrößern.
- B die Beine langsam schließen lassen, damit der Pass genauer werden muss.
- Den Pass durch die Beine direkt aus der Bewegung spielen lassen.
Ähnliche Übungen
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Im Lauf zu zweit mit rechts und links passen
A und B laufen paarweise nebeneinander durch den Raum. Dabei spielen sie sich den Ball…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Den seitlich gespielten Ball erlaufen und zurückspielen
A spielt den Ball flach etwas rechts oder links neben B. B erläuft den Ball zur Seite.…
Zuspiel
Von einem Hütchen aus in kleine Hütchentore schießen
A stellt sich mit seinem Ball an die Schussmarke. Von dort versucht A, den Ball durch…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Zu zweit passen und den Ball vor jedem Zuspiel stoppen
Die beiden Spieler passen sich den Ball zu. Wer den Ball bekommt, stoppt ihn zuerst. Erst…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Ball aus der Hand mit dem Vollspann gegen die Wand
A lässt den Ball aus den Händen fallen. A schießt ihn mit dem Vollspann gegen die Wand. B…
Zuspiel
Direkt gegen die Wand spielen, mitnehmen und umdribbeln
Spieler B spielt A den Ball zu. A spielt direkt gegen die Wand. A nimmt den…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Den Ball durch ein Kasteninnenteil schießen
A stellt sich mit seinem Ball an ein Markierungshütchen. Von dort schießt A den Ball…