Aufwärmen

Passen im Lauf nach fester Nummernfolge zu viert

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–6 Spieler A-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Der Ball läuft im Lauf immer zum Spieler mit der nächsten Nummer, mit wechselnden Vorgaben für Innenseite, Außenseite und Spann.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Vier Spieler mit einem Ball hineinschicken.
  • Jedem Spieler eine Nummer von eins bis vier geben.

Coaching-Punkte

  • Vor jedem Zuspiel den Spieler mit der nächsten Nummer suchen lassen.
  • Bei jedem Wechsel des Fußteils das Lauftempo halten lassen.
  • Bei der Übergabe kurze Wege verlangen.

Ablauf

  1. Die Spieler passen sich den Ball im Lauf zu.
  2. Angespielt wird immer die nächste Nummer.
  3. Zuerst zählt nur die Innenseite.
  4. Danach folgt die Außenseite.
  5. Anschließend ist nur der Spann erlaubt.
  6. Zum Schluss übergibt A den Ball an B, ohne ihn zu passen.
  7. Jede Vorgabe für den Fußteil verlangt eine andere Fußstellung, weshalb sich der Passgeber schon vor dem Kontakt ausrichtet und der nächste in der Nummernfolge rechtzeitig anbietet.

Varianten

  • Die Vorgabe für den Fußteil schneller wechseln lassen.
  • Einen zweiten Ball ergänzen, sobald die Nummernfolge sicher läuft.

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