Aufwärmen
Zuspiel im ständigen Richtungswechsel zu zweit
A und B laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu. Nach jedem Zuspiel wechseln…
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Im Kreis spielt jeder Spieler seinen Ball zu einem Mitspieler und läuft auf dessen Position, gespielt wird nur mit dem schwächeren Fuß.
Aufwärmen
A und B laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu. Nach jedem Zuspiel wechseln…
Schwacher Fuß
Beide Spieler bewegen sich die ganze Zeit über das Feld. Aus dieser Bewegung heraus…
Schwacher Fuß
Zwei Spieler starten gleichzeitig mit je einem Ball. Jeder passt seinen Ball zu einem…
Regeneration
A spielt seinen Ball zu einem beliebigen Mitspieler im Kreis. Direkt nach dem Abspiel…
Schwacher Fuß
B spielt den Ball mit dem schwächeren Fuß durch die gegrätschten Beine von A. A dreht…
Regeneration
A und B haben zu Beginn je einen Ball. Beide spielen gleichzeitig zu einem Mitspieler im…
Ballgewöhnung
Ein Spieler passt den Ball zu einem anderen im Kreis. Nach dem Abspiel läuft er sofort…
Schwacher Fuß
Zwei Spieler halten den Ball gegen den Verteidiger. Jeder Kontakt erfolgt nur mit dem…
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