Hauptteil · Kondition

Passen im Dreieck — Kondition, B-Jugend

30 Minuten B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Passen im Dreieck — Kondition, B-Jugend
Originalgröße 900 × 754 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

9 Spieler, mehrere Bälle 3 Spieler stellen sich als Anspieler so hin, dass sie ein großes Dreieck bilden. Die anderen teilen sich in 3 Angreifer und 3 Verteidiger auf. Sie spielen innerhalb des Dreiecks 3 gegen 3. Die Angreifer sollen aus dem Kombinationsspiel heraus versuchen, einen Anspieler den Ball zuzuspielen, der diesen, mit höchstens drei Ballkontakten, der Mannschaft wieder zurückspielt. Dafür gibt es einen Punkt. Die Angreifer dürfen nie dem gleichen Anspieler zweimal hintereinander den Ball zuspielen. Wenn die Verteidiger in Ballbesitz gelangen, sollen sie den Ball in den eigenen Reihen halten. Nach 5 Minuten werden die Aufgaben getauscht. Wer hat die meisten Punkte erzielt? Danach bildet eine andere Gruppe das Dreieck als Anspieler. Es soll jeweils jede Gruppe gegen jede einmal gespielt haben. Mehrere Bälle bereitlegen, damit es zu keinen großen Pausen kommt.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

Dribbling — Kondition, A-Jugend

Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…

10 Min A-Jugend

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