Mehrere Gruppen ohne Ball, 1 Großfeld

Ablauf

Mehrere Gruppen ohne Ball, 1 Großfeld, 4 Hütchen Zwischen den Toren des Großfeldes werden 4 Hütchen in einem gleichmäßigen Abstand verteilt. Die Gruppen befinden sich hinter einem Tor. Die Spieler laufen zusammen in ihrer Gruppe um das Spielfeld bis auf Höhe des ersten Hütchens, überqueren dort den Platz und laufen zurück zum Tor. Danach laufen sie bis auf Höhe des zweiten Hütchens. Dies wird bis zum vierten Hütchen wiederholt. Danach erfolgt ein Lauf um das gesamte Feld. Beim Lauf über die Breite des Platzes soll die Laufart jeweils variiert werden (Lauf mit Armkreisen, Hopserlauf, Seitwärtslauf, Kreuzlauf).