Hauptteil · Kopfball

Kopfball aus der Drehung auf das Tor

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 3–5 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Kopfball aus der Drehung auf das Tor — Im Strafraum vor einem Tor mit Torwart arbeiten

Ziel

Aus der Drehung zum seitlich zugeworfenen Ball entsteht ein Kopfball aufs Tor, gegen einen Torwart auf der Linie.

Aufbau

  • Im Strafraum vor einem Tor mit Torwart arbeiten.
  • Den Schützen in 6 Meter Entfernung in Höhe der Tormitte aufstellen.
  • Rechts und links von ihm je einen Zuwerfer postieren.
  • Die Bälle bei den beiden Zuwerfern bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Körper früh zur zugeworfenen Seite eindrehen lassen.
  • Einen nach unten geköpften Ball verlangen.

Ablauf

  1. Die Zuwerfer werfen dem Schützen abwechselnd von rechts und links kopfhoch zu.
  2. Der Schütze dreht sich zum Ball und köpft aufs Tor.
  3. Der Torwart darf die Torlinie nicht verlassen.
  4. Nach 10 Kopfstößen wechseln die drei ihre Aufgaben.

Varianten

  • Die beiden Zuwerfer deutlich weiter außen neben dem Tor postieren.
  • Nach jedem Durchgang auch den Torwart wechseln lassen.
  • Die Bälle sprunghoch statt kopfhoch zuwerfen und im Sprung köpfen lassen.

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