Hauptteil · Koordination

Werfen und Schießen zu zweit mit zwei Bällen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Wurf und Schuss laufen gleichzeitig, erst mit je einem Ball, später als Aufsetzer, bis A beide Bälle mit Hand und Fuß zu B bringt.

Aufbau

  • Ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren.
  • A und B gegenüberstellen.
  • Jedem einen Ball geben.
  • Für den dritten Teil beide Bälle zu A legen.

Coaching-Punkte

  • Auf eine kurze Absprache vor jedem Doppelzuspiel achten.
  • Den Wurf genau in die Hände des Partners fordern.
  • Auf einen flachen Schuss achten.

Ablauf

  1. A wirft B den Ball zu, gleichzeitig schießt B seinen Ball zu A.
  2. Danach wirft A den Ball als Aufsetzer, während B seinen Ball aus der Hand zu A schießt.
  3. Im dritten Teil hat A beide Bälle, einen in der Hand und einen am Fuß.
  4. A wirft den Ball aus der Hand hoch, schießt den anderen Ball zu B, fängt den hochgeworfenen Ball wieder auf und wirft auch ihn zu B.

Varianten

  • Den Abstand zwischen A und B nach jeder Serie vergrößern.
  • Die Schüsse nur mit dem schwächeren Fuß ausführen lassen.
  • Nach jeder Serie die Rollen von A und B tauschen.

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