Hauptteil · Koordination

Den Ball um die eigene Turnmatte herum führen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Den Ball um die eigene Turnmatte herum führen — Jedem Kind eine eigene Turnmatte geben
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Zuerst tragen die Kinder den Ball um ihre Matte, danach prellen sie ihn, zuletzt dribbeln sie um die Matte und auf der Matte.

Aufbau

  • Jedem Kind eine eigene Turnmatte geben.
  • Die Matten über die ganze Halle verteilen.
  • Jedem Kind einen eigenen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Jede Aufgabe einzeln üben lassen.
  • Beim Prellen die Handfläche flach über dem Ball führen.
  • Beim Stoßen über die Matte wenig Kraft verlangen.

Ablauf

  1. Jedes Kind umläuft seine Matte mit dem Ball in der Hand.
  2. Danach prellt es den Ball beim Umlaufen.
  3. Im dritten Schritt umdribbelt es die Matte.
  4. Danach dribbelt es den Ball auf der Matte.
  5. Zuletzt stößt das Kind den Ball von einer Seite leicht über die Matte und läuft außen herum, um ihn auf der anderen Seite aufzuhalten.

Varianten

  • Zwei Matten je Kind auslegen.
  • Die Aufgaben auf Zuruf wechseln.
  • Die Runden je Kind zählen.
Koordination
ohne Diagramm
10 min

Koordination

Auf Signal zu einer freien Matte dribbeln

Zuerst dribbeln alle Kinder um die Matten herum. Danach nehmen sie den Ball in die Hand.…

10 Min F-Jugend

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