Kondition
Der Letzte dribbelt im Slalom an die Spitze
Die drei Spieler dribbeln hintereinander durch die Bahn. Der jeweils letzte Spieler…
Hauptteil · Kondition
Ball im Gleittackling vom Dribbler berühren
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Der dribbelnde Spieler gibt seinem Gegenüber immer wieder Gelegenheit, den Ball im Gleittackling zu berühren.
Aufbau
- Eine 20 x 10 Meter große Bahn markieren.
- Beide Spieler gegenüberstellen.
- Spieler A den Ball geben.
- Nur auf weichem Rasen üben lassen.
Coaching-Punkte
- Den Zeitpunkt des Gleittacklings B selbst wählen lassen.
- Auf einen wirklich erreichbaren Ball vor jedem Versuch achten.
- Beide Körperseiten gleich oft belasten lassen.
Ablauf
- Spieler A dribbelt auf B zu.
- Dabei gibt er B immer wieder Gelegenheit, den Ball zu erreichen.
- B berührt den Ball im Gleittackling, sobald sich die Gelegenheit bietet.
- Nach dem Gleittackling steht B sofort wieder auf und macht zügig weiter, damit A ohne lange Pause erneut auf ihn zudribbeln kann.
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