Kondition
Drei gegen einen um die abgefangenen Bälle
In beiden Feldern läuft gleichzeitig ein Drei gegen eins. Die drei Spieler halten den…
Hauptteil · Kondition
Abschlagen darf nur der Spieler mit dem Ball
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
6–8 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 5 von 5
Ziel
Die Mannschaft am Ball schlägt alle Spieler der anderen Mannschaft ab und wirft sich den Ball dafür immer dorthin zu, wo der nächste Gegner läuft.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Dreiermannschaften einteilen.
- Einer Mannschaft den Ball in die Hand geben.
- Den Ball nur mit der Hand spielen lassen.
Coaching-Punkte
- Den Ball dorthin werfen lassen, wo der nächste Gegner hinläuft.
- Auf ein frühes Abspiel achten, bevor der Jäger allein ins Leere läuft.
- Kurze Wurfwege fordern.
Ablauf
- Die Mannschaft mit dem Ball jagt die Spieler der anderen Mannschaft.
- Abschlagen darf nur, wer den Ball gerade in der Hand hält.
- Die Jäger werfen sich den Ball innerhalb der Mannschaft zu.
- Der Trainer stoppt die Zeit.
- Gewonnen hat am Ende die Mannschaft, die alle Spieler der anderen Mannschaft in der kürzesten Zeit abgeschlagen hat, danach tauschen beide Mannschaften ihre Aufgaben.
Varianten
- Wer abgeschlagen wurde, wechselt zur jagenden Mannschaft und hilft dort mit.
- Eine feste Zeit vorgeben und danach die abgeschlagenen Spieler zählen.
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