Cool Down

Cool Down

Als Gruppe geschlossen locker austraben

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe geschlossen locker austraben (Nr. 3013)

austraben, wer wollte mit Ball am Fuß.

6 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Mannschaft geschlossen auslaufen

10 Min D-Jugend

Cool Down

Als große Gruppe zusammen drei Runden austraben

austraben und regenerieren.

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Wer wollte mit Ball aber in der Gruppe konzentriert

konzentriert mit drei großen Runde (ca. 600 Meter) auslaufen.

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als große Gruppe zusammen eine Runde mit Ball…

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als große Gruppe zusammen eine Runde mit oder ohne…

Ball auslaufen.

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als große Gruppe zusammen drei Runden auf dem…

Kunstrasen auslaufen, mit oder ohne Ball.

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als große Gruppe zusammen drei entspannte Runden

Runden, mit oder ohne Ball, das ist jedem selbst überlassen.

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als große Gruppe zusammen drei entspannte Runden…

austraben und regenerieren.

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Mit Ball oder ohne eine lockere Runde als Gruppe…

auslaufen (ca. 600 Meter).

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Eine große Runde auslaufen, wer wollte mit Ball

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als große Gruppe zusammen eine Runde auslaufen

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als große Gruppe zusammen eine Runde auslaufen (Nr.…

auslaufen. Wer wollte mit Ball.

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als große Gruppe zusammen drei Runden auslaufen

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Auslaufen um den Platz als Gruppe zusammen

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Locker mit Ball ich selbst beschäftigen (8 Minuten)

8 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Mit oder ohne Ball auslaufen, war die Vorgabe!

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Eine lockere Runde als Gruppe auslaufen (ca

(ca. 600 Meter).

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Eine lockere Runde als Gruppe auslaufen (ca (Nr.…

(ca. 600 Meter), wer will mit Ball.

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Hatte freie sieben Minuten (traben, Standards…

Jeder Spieler hatte freie sieben Minuten (traben, Standards, Ecken).

7 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Eine große Runde auslaufen, oberer Amateurbereich

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Jeder bekam 7 Minuten Zeit sich mit oder ohne Ball

Ball regenerativ zu beschäftigen.

7 Min oberer Amateurbereich