Cool Down

Cool Down

Jeder bekommt Zeit vom Training runterzuschalten

runterzuschalten, mit Ball oder auch nur locker auslaufend

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Mit/Ohne Ball und Schuhe, wer will, drei lockere…

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen zweimal locker ums Feld

Feld, wer will mit Ball und ohne Schuhe

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Jeder beschäftigt sich diese Minuten mit dem Ball…

ohne, keine Torschüsse und Flugbälle

7 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen dreimal locker ums Feld

Feld, wer will mit Ball

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen drei Runden locker traben

traben, dabei Platz nebenbei "reparieren" und Bälle suchen

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Locker zwei Runden austraben

austraben, wer möchte durfte die Schuhe ausziehen und auf dem Rasen laufen

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Mit Ball und Vorgaben des Trainers

Trainers, wer Übungen bestimmen soll

10 Min Profibereich

Cool Down

Jeder konnte selbst entscheiden

entscheiden, entweder Fußball-Tennis oder lockeres Austraben

10 Min Profibereich

Cool Down

Jeder konnte selbst entscheiden ob er mit oder ohne…

Ball locker austraben will.

5 Min Profibereich

Cool Down

Mit Ball am Fuß locker beschäftigen

beschäftigen

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen drei Runden locker traben (Nr.…

traben, mit Ball am Fuß, wer möchte

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen drei Runden locker traben (Nr.…

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen drei Runden locker traben (Nr.…

traben, wer wollte mit Ball!

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe relaxt drei Runden auslaufen, ggfs

ggfs. mit Ball!

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen auslaufen, wahlweise mit und…

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Locker traben in der Gruppe, wer möchte mit Ball!

7 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 2535)

3 Runden als Gruppe auslaufen, wer will mit Ball

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen auslaufen, mit Ball!

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Locker traben in der Gruppe

Gruppe, wer möchte mit Ball (nur im Strafraum)!

7 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Als Gruppe zusammen drei Runden locker traben (Nr.…

traben, mit Ball am Fuß

5 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Längeres Auslaufen als Gruppe zusammen

zusammen, danach noch einen ausgiebigen Dehnteil

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Im lockeren, gemeinsamen Tempo zur Kabine auslaufen

10 Min oberer Amateurbereich

Cool Down

Jeder einen Ball und sich im Strafraum frei bewegen

bewegen und beschäftigen

15 Min oberer Amateurbereich