Hauptteil · 1 gegen 1

Im Bogen entgegenstarten und das Eins gegen eins suchen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

30 Minuten 2–4 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Im Bogen entgegenstarten und das Eins gegen eins… — Vor dem Strafraum eines Tors mit Torwart üben

Ziel

Durch den plötzlichen Start im leichten Bogen löst sich der Stürmer vom Verteidiger und gewinnt Raum für das Eins gegen eins.

Aufbau

  • Vor dem Strafraum eines Tors mit Torwart üben.
  • Einen Stürmer vor einem Verteidiger aufstellen.
  • Einige Meter davor einen Zuspieler mit Ball postieren.
  • Weitere Bälle beim Zuspieler bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Zuspieler erst beim Start des Stürmers spielen lassen.
  • Auf einen schnellen Antritt aus dem Drängen heraus achten.

Ablauf

  1. Der Stürmer drängt den Verteidiger etwas nach hinten.
  2. Plötzlich startet er dem Zuspieler in einem leichten Bogen entgegen.
  3. Genau jetzt kommt das Zuspiel.
  4. Der Verteidiger ist ab diesem Moment aktiv, sodass der Stürmer sich im 1 gegen 1 gegen ihn durchsetzen und danach ein Tor erzielen muss.

Varianten

  • Den Stürmer parallel zur Strafraumlinie laufen lassen, bis er plötzlich in die andere Richtung startet.
  • Den Stürmer seine eigene Lösung zum Lösen finden lassen.
  • Den Verteidiger von Beginn an aktiv spielen lassen.

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