Hauptteil · Torschuß

Hüftdrehstoß nach Flanken von links und rechts

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–3 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Hüftdrehstoß nach Flanken von links und rechts — Vor einem Tor zwischen Strafraum- und Seitenlinie aufbauen

Ziel

Die Flanken von rechts und links wechseln sich ab, sodass der Schütze den Hüftdrehstoß aus beiden Richtungen auf das Tor bringt.

Aufbau

  • Vor einem Tor zwischen Strafraum- und Seitenlinie aufbauen.
  • Einen Schützen ohne Ball vor das Tor stellen.
  • Je einen Zuspieler links und rechts zwischen Strafraumlinie und Seitenlinie postieren.
  • Beiden Zuspielern mehrere Bälle bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf das Mitdrehen des Standfußes achten.
  • Den Schützen seitlich zur Flugbahn stellen lassen.
  • Den gestreckten Spann beim Hüftdrehstoß verlangen.
  • Die Flanke früh beobachten lassen.

Ablauf

  1. Der rechte Zuspieler flankt einen Ball vor das Tor.
  2. A steht in der Mitte und führt aus dieser Flanke einen Hüftdrehstoß aufs Tor aus.
  3. Danach flankt der linke Zuspieler.
  4. A schließt nun zur anderen Seite hin ab.
  5. So wechseln die Flanken von rechts und links, bis die Bälle aufgebraucht sind.

Varianten

  • Die Flanke zuerst mit der Brust annehmen und danach abschließen lassen.
  • Die Höhe der Flanken verändern und den Treffpunkt wandern lassen.
  • Einen Abwehrspieler vor dem Tor ergänzen und den Schützen stören lassen.

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