Hauptteil · Freilaufen

Vier gegen drei mit vier neutralen Anspielern

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

12 Minuten 8–10 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Vier gegen drei mit vier neutralen Anspielern — Ein 40 x 30 Meter großes Feld markieren
Originalgröße 900 × 750 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Bei der verteidigenden Mannschaft geht ein Spieler ins Tor, sodass die vier Stürmer mit den neutralen Anspielern gegen nur drei Verteidiger angreifen.

Aufbau

  • Ein 40 x 30 Meter großes Feld markieren.
  • An einem Ende 1 Tor aufstellen.
  • 2 Vierermannschaften einteilen.
  • 4 neutrale Anspieler verteilen.
  • Bei der verteidigenden Mannschaft 1 Spieler ins Tor schicken.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Ball schnell und flach laufen lassen.
  • Die Anspieler am Rand offen anbieten lassen.
  • Nach dem Ballgewinn sofort den freien Anspieler suchen lassen.

Ablauf

  1. Die vier Stürmer greifen mit den vier neutralen Anspielern gegen die drei Verteidiger auf das Tor an.
  2. Sie laufen sich frei und suchen den Abschluss aufs Tor.
  3. Die Anspieler dürfen selbst nicht aufs Tor schießen.
  4. Erobert die verteidigende Mannschaft den Ball, muss sie zuerst einen Anspieler anspielen, bevor sie die Rolle der angreifenden Mannschaft übernimmt.

Varianten

  • Die Zahl der neutralen Anspieler auf zwei verringern.
  • Eine feste Zeit je Angriff vorgeben und den Abschluss erzwingen.

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