Hauptteil · Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Flache Schüsse zwischen zwei Hütchen im Tor halten

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

5 Minuten 2–4 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Der Torwart berührt ein Hütchen im Tor und hält den flach auf das andere Hütchen geschossenen Ball fest.

Aufbau

  • Im Strafraum vor einem Tor arbeiten.
  • Zwei Hütchen mittig ins Tor stellen.
  • Den Abstand der Hütchen auf 4 Meter bringen.
  • Den Schützen mit den Bällen vor dem Tor postieren.

Coaching-Punkte

  • Auf einen explosiven ersten Schritt vom Hütchen weg achten.
  • Den Ball festhalten, nicht abwehren.
  • Die Hände hinter den Ball bringen lassen.
  • Den Stand am Hütchen tief halten.

Ablauf

  1. Der Torwart berührt das linke Hütchen.
  2. Der Schütze schießt den Ball flach auf das rechte Hütchen.
  3. Der Torwart muss den flach geschossenen Ball blitzschnell erreichen und festhalten, obwohl er beim Schuss noch mit der Hand am linken Hütchen steht.
  4. Jede Seite umfasst 7 Aktionen.
  5. Danach beginnt der Torwart am rechten Hütchen.

Varianten

  • Die Hütchen weiter auseinanderstellen.
  • Den Torwart vor dem Schuss mit dem Rücken zum Schützen starten lassen.
  • Die Seite nach jeder Aktion wechseln lassen.
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Schnelle Schussfolge aus kurzer Entfernung abwehren

Der Trainer schießt aus 5 m Entfernung auf das Tor. Der Torwart wehrt den Ball ab. Sofort…

5 Min A-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Schuss und Wurf in schneller Folge abwehren

Der Trainer schießt oder wirft einen Ball in Richtung des Torhüters. Der Torhüter wehrt…

5 Min A-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Fausten im Wechsel zwischen zwei Zuspielern

Von der einen Seite wird der Ball hoch geworfen. Der Torhüter in der Mitte faustet ihn…

5 Min oberer Amateurbereich

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Aus der Bauchlage aufspringen und den Ball fangen

Der Trainer lässt ohne Ansage einen der beiden Bälle fallen. Der Torhüter springt aus der…

5 Min A-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Aus der Drehung heraus auf den Schuss reagieren

Der Torwart wartet mit dem Rücken zum Trainer. Der Trainer ruft ihm zu und schießt den…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Ball hochwerfen, hinlegen und wieder fangen

Der Torwart wirft den Ball hoch in die Luft. Während der Ball fliegt, legt er sich auf…

5 Min D-Jugend

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen