Hauptteil · Koordination

Fangspiel mit Sprung über den Hütchengraben

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–3 Spieler D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Fangspiel mit Sprung über den Hütchengraben — Mit Hütchen einen kleinen Graben abstecken

Ziel

Auf ein Zeichen des Trainers springen die Spieler über den Graben, wer vom Spieler im Graben berührt wird, hilft beim Fangen.

Aufbau

  • Mit Hütchen einen kleinen Graben abstecken.
  • Einen Spieler als Fänger in den Graben stellen.
  • Die übrigen Spieler einige Meter vor dem Graben aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Den Absprung knapp vor dem Graben setzen lassen.
  • Beidbeinig landen lassen.
  • Das Zeichen unregelmäßig geben.

Ablauf

  1. Auf ein Zeichen des Trainers springen alle über den Graben auf die andere Seite.
  2. Der Fänger im Graben versucht, Springer zu berühren.
  3. Wer vom Spieler im Graben berührt wird, steht beim nächsten Durchgang mit im Graben und hilft ihm, die übrigen Spieler zu fangen.

Varianten

  • Den Hütchengraben verbreitern und nur einbeinige Absprünge erlauben.
  • Zwei Fänger in den Graben stellen und das Zeichen später geben.

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