1 gegen 1
Eins gegen eins mit frühem Vorlegen zum Abschluss
A dribbelt mit dem Ball auf B zu. Im Eins gegen eins versucht A, an B vorbeizukommen. A…
Hauptteil · 1 gegen 1
Eins gegen eins mit doppelt zählendem Kontertor
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–10 Spieler
Profibereich
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Ein Spieler jeder Mannschaft greift gegen den anderen an, gespielt wird bis zum Aus, danach wechselt der Ballbesitz.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
- An beiden Enden ein Tor aufstellen.
- In jedes Tor einen Torhüter stellen.
- Zwei Mannschaften zu je vier Spielern einteilen.
- Bälle neben einem Tor bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Nach jedem Abschluss das Nachsetzen verlangen.
- Den Verteidiger bis zum Aus am Gegner halten.
- Auf einen sofortigen Gegenzug nach dem Ballgewinn achten.
- Den Torhüter mitspielen lassen.
Ablauf
- Ein Spieler von Mannschaft A greift gegen einen Spieler von B an.
- Gespielt wird, bis der Ball im Aus ist.
- Danach erhält B den Ball und greift auf das Tor von A an.
- Nach diesen beiden Aktionen kommen zwei neue Spieler ins Duell.
- Erobert ein verteidigender Spieler den Ball und erzielt im Gegenzug selbst ein Tor, zählt dieses Tor doppelt und die eigene Mannschaft kommt mit einem Schlag nach vorn.
Varianten
- Für jedes Duell eine feste Zeit bis zum Ballwechsel vorgeben.
- Die Startentfernung zum gegnerischen Tor vergrößern.
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