Hauptteil · 1 gegen 1

Eins gegen eins im Viereck über die Grundlinie

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Eins gegen eins im Viereck über die Grundlinie — Ein 15 x 15 Meter großes Viereck abstecken

Ziel

Je ein Spieler beider Mannschaften spielt im Viereck eins gegen eins mit dem Ziel, mit dem Ball über die gegnerische Grundlinie zu dribbeln.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Viereck abstecken.
  • Zwei Vierermannschaften bilden.
  • Jede Mannschaft hinter eine Grundlinie stellen.
  • Einen Ball bereithalten.
  • Die Ecken mit vier Hütchen markieren.

Coaching-Punkte

  • Den Richtungswechsel vor dem geraden Weg bevorzugen lassen.
  • Den Verteidiger seitlich zum Angreifer stellen lassen.
  • Auf ein Abdrängen zu einer Seite achten.

Ablauf

  1. Je ein Spieler beider Mannschaften geht ins Viereck.
  2. Die beiden spielen eins gegen eins um den Ball.
  3. Wer es schafft, mit dem Ball über die gegnerische Grundlinie zu dribbeln, spielt ihn anschließend zu seiner eigenen Mannschaft zurück.
  4. Der erste Spieler dieser Mannschaft nimmt den Ball mit.
  5. Er spielt gegen den nächsten Spieler der anderen Mannschaft.

Varianten

  • Die Grundlinie mit Hütchen verkürzen, damit der Weg enger wird.
  • Einen Durchbruch nur werten, wenn der Ball hinter der Linie mit der Sohle gestoppt wird.

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