Hauptteil · Dribbling

Einen Kreis, ein Viereck und eine Acht dribbeln

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Einen Kreis, ein Viereck und eine Acht dribbeln — Für die Gruppe eine Spielfeldhälfte freihalten

Ziel

Kreis, Viereck und Acht verlangen beim Dribbeln jede Richtung, die der Ball überhaupt nehmen kann.

Aufbau

  • Für die Gruppe eine Spielfeldhälfte freihalten.
  • Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
  • Die Figuren frei ohne Markierungen dribbeln lassen.
  • Genug Abstand halten.

Coaching-Punkte

  • Im Kreis kleine Kontakte fordern.
  • An den Ecken des Vierecks kurz stoppen lassen.
  • Den Ball in der Acht mitnehmen lassen.

Ablauf

  1. Zuerst dribbelt A mit seinem Ball einen Kreis.
  2. Danach führt A den Ball in der Form eines Vierecks.
  3. Zum Schluss dribbelt A eine Acht und wechselt in ihrer Mitte jedes Mal die Richtung, weil sich dort die beiden Kreise der Figur berühren.

Varianten

  • Die Figuren größer dribbeln lassen.
  • Jede Figur nur mit dem schwächeren Fuß fordern.
  • Die Reihenfolge der drei Figuren ansagen lassen.

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