Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Dribbeln durch frei verteilte Hütchentore
A dribbelt mit seinem Ball frei durch das Feld. Dabei durchquert er immer wieder eines…
Hauptteil · Dribbling
Immer wieder auf den Gegenspieler zudribbeln
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Ein Spieler dribbelt immer wieder auf den Gegenspieler zu und versucht an ihm vorbeizukommen.
Aufbau
- Ein 20 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Spieler gegenüber aufstellen.
- Mehrere Bälle am Rand bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Das Zudribbeln immer wieder neu suchen lassen.
- Ausweichen vor dem Zweikampf sofort ansprechen.
- Den Verteidiger auf Abstand bleiben lassen, bis der Ball gelöst ist.
Ablauf
- A dribbelt im abgesteckten Raum immer wieder auf B zu.
- Dabei versucht er, mit dem Ball an B vorbeizukommen.
- Nimmt B ihm den Ball ab, werden die Rollen getauscht.
- Geht ein Ball ins Aus, greift A sofort zu einem der bereitgelegten Bälle und sucht den nächsten Zweikampf, ohne dass eine längere Pause entsteht.
Varianten
- Die Zahl der Versuche je Durchgang festlegen und dann tauschen.
- Den Raum verbreitern und mehr Platz zum Vorbeikommen geben.
- Einen erfolgreichen Durchbruch mit einem Punkt belohnen.
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