Hauptteil · Dribbling

Fische dribbeln durch das Feld der Krake

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler Minis Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Fische dribbeln durch das Feld der Krake — Zwischen 2 Linien ein kleines Feld abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Als Fische dribbeln alle von einer Linie zur anderen, während der Trainer als Krake im Feld sitzt.

Aufbau

  • Zwischen 2 Linien ein kleines Feld abstecken.
  • Dafür Markierungshütchen auf den Boden legen.
  • Alle Spieler mit Ball auf eine Linie stellen.
  • Den Trainer als Krake in das Feld setzen.

Coaching-Punkte

  • Auf Abstand zur sitzenden Krake achten.
  • Den Ball im Feld eng führen lassen.
  • Den Kopf oben halten.
  • Tempowechsel vor der Krake fordern.

Ablauf

  1. Die Fische schwimmen von einer Linie zur anderen.
  2. Dabei dribbeln sie ihren Ball durch das abgesteckte Feld der Krake.
  3. Die Krake bleibt sitzen und versucht, mit Händen und Füßen die Bälle wegzuspitzeln, die in ihrer Reichweite vorbeikommen.
  4. Auf der anderen Linie angekommen, dreht der Fisch um.

Varianten

  • Eine zweite Krake in das Feld setzen.
  • Das Feld verbreitern.
  • Gefangene Fische als weitere Kraken mitspielen lassen.
Koordination
ohne Diagramm
10 min

Koordination

Auf Signal zu einer freien Matte dribbeln

Zuerst dribbeln alle Kinder um die Matten herum. Danach nehmen sie den Ball in die Hand.…

10 Min F-Jugend

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