Hauptteil · Kondition

Dribbling im Quadrat — Kondition, C-Jugend

10 Minuten C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Dribbling im Quadrat — Kondition, C-Jugend
Originalgröße 900 × 744 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

Jeweils 2 Spieler mit 2 Bällen, 1 großes Viereck Während der eine Spieler 4 Runden um das Viereck dribbelt, zählt der andere, wie oft er seinen Ball hintereinander im Viereck jonglieren kann. Danach wechseln sie die Aufgaben. Wer kann am längsten hintereinander jonglieren ? Mehrere Durchgänge durchführen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

Dribbling — Kondition, A-Jugend

Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…

10 Min A-Jugend

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