Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Den hochgeworfenen Ball aus der Luft mitnehmen
Jeder Spieler nimmt seinen Ball in die Hand. Er wirft ihn leicht über sich hoch. Beim…
Hauptteil · Dribbling
Dribbeln, bei Begegnung mit der Sohle stoppen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Begegnen sich zwei Spieler beim Dribbeln, stoppen beide ihren Ball mit der Sohle und geben sich anschließend die Hand.
Aufbau
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken.
- Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
- Alle Spieler im Feld verteilen.
Coaching-Punkte
- Auf einen tiefen Schwerpunkt beim Sohlenstopp achten.
- Den Blick vor dem Stopp zum entgegenkommenden Spieler heben.
- Nach dem Handschlag ohne Suchen weiterdribbeln lassen.
Ablauf
- Die Spieler dribbeln kreuz und quer durch das abgesteckte Feld.
- Begegnen sich zwei von ihnen, stoppt jeder seinen Ball mit der Sohle.
- Beide geben sich die Hand.
- Danach nehmen sie den Ball wieder auf und dribbeln sofort weiter zur nächsten Begegnung, ohne dass eine Pause entsteht.
Varianten
- Das Feld verkleinern, damit sich die Spieler häufiger begegnen.
- Bei jeder Begegnung die Bälle tauschen und dann weiterdribbeln.
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