Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Den Ball im Lauf durch den Raum prellen
Alle Spieler bewegen sich gleichzeitig im begrenzten Raum. Dabei prellt jeder seinen Ball…
Hauptteil · Koordination
Den Ball durch den Tunnel aus Kästen spielen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Der Ball läuft flach durch den Tunnel aus Kästen und Matten, danach läuft der Spieler seinem Ball sofort hinterher.
Aufbau
- 2 große Kästen nebeneinander stellen.
- Mehrere Matten über die Kästen legen.
- So entsteht ein flacher Tunnel.
- Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Auf einen mittigen Ball achten.
- Den Nachlauf sofort fordern.
- Die Höhe des Tunnels langsam verringern.
Ablauf
- Die Spieler spielen ihren Ball nacheinander durch den Tunnel.
- Sofort nach dem Zuspiel läuft jeder seinem Ball hinterher.
- Der Trainer nimmt zwischendurch ein Kastenteil weg.
- Je niedriger der Tunnel wird, desto flacher muss der Ball gespielt werden, sonst bleibt er an der Kante des Kastens hängen.
Varianten
- Weitere Kastenteile entfernen.
- Nur den schwächeren Fuß für das Zuspiel durch den Tunnel zulassen.
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