Hauptteil · Ballmitnahme

Hohe Zuspiele nach kurzem Dribbling mitnehmen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 4–6 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Der Spieler nimmt den hohen Ball mit, dribbelt kurz an und spielt den Ball danach wieder hoch zu einem anderen Spieler.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Vier Spieler mit Abstand darin verteilen.
  • Einem Spieler den Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf einen nachgebenden Fuß bei der Annahme des hohen Balls achten.
  • Auf eine gut dosierte Flugkurve beim hohen Zuspiel achten.
  • Vor dem hohen Zuspiel auf Blickkontakt achten.

Ablauf

  1. A dribbelt kurz an.
  2. Danach spielt A den Ball hoch zu B.
  3. B nimmt den hohen Ball mit und bringt ihn unter Kontrolle.
  4. Nach einem kurzen Dribbling spielt B den Ball hoch zu C.
  5. So läuft die Übung ohne Unterbrechung weiter, das kurze Dribbling steht dabei immer zwischen zwei hohen Zuspielen und gibt dem Spieler die Ruhe für den nächsten Ball.

Varianten

  • Die Entfernung zwischen den vier Spielern vergrößern und die Zuspiele dadurch länger machen.
  • Die Zahl der Dribbelkontakte zwischen zwei Zuspielen fest vorgeben.
  • Den hohen Ball direkt weiterspielen lassen, das Dribbling entfällt dann.

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