Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
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Aufwärmen · Ballgewöhnung
Direktes Kurzpassspiel zu zweit mit einem Ball
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
C-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Beide Spieler spielen den Ball im direkten Kurzpassspiel ohne Annahme zurück.
Aufbau
- Ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Spieler als Paar einteilen.
- Einen Ball je Paar bereitlegen.
- Die beiden Spieler in kurzem Abstand gegenüber aufstellen.
Coaching-Punkte
- Auf einen tief bleibenden Ball beim Direktpass achten.
- Auf die Körperstellung zum Partner beim Direktpass achten.
- Den Abstand zwischen den Partnern konstant halten.
Ablauf
- A und B spielen sich den Ball über die kurze Distanz zu.
- Jeder Pass kommt direkt zurück, der Ball wird also nicht angenommen.
- Das direkte Kurzpassspiel läuft ohne Unterbrechung weiter, solange das Paar den Ball unter Kontrolle hält und kein Zuspiel am Mitspieler vorbeigeht.
Varianten
- Das Kurzpassspiel nur mit dem schwächeren Fuß spielen lassen.
- Den Abstand im Kurzpassspiel nach jeder Serie vergrößern.
- Die Zahl der Direktpässe ohne Fehler zählen lassen.
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