Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Den seitlich gespielten Ball erlaufen und zurückspielen
A spielt den Ball flach etwas rechts oder links neben B. B erläuft den Ball zur Seite.…
Aufwärmen · Ballgewöhnung
Ball im Kreis an den Nebenmann weiterreichen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Die Spieler stehen im Kreis und reichen den Ball ihrem Nebenmann weiter.
Aufbau
- Alle Spieler im Kreis aufstellen.
- Nur einen Ball in den Kreis geben.
- Den Kreis eng genug halten.
Coaching-Punkte
- Auf eine ruhige Übergabe ohne Hast achten.
- Den Ball vor der Übergabe kurz festhalten lassen.
- Die Hände des Nebenmanns als Ziel vorgeben.
Ablauf
- A reicht den Ball seinem Nebenmann weiter.
- Dieser nimmt den Ball an und gibt ihn in derselben Richtung weiter.
- Auf diesem Weg wandert der eine Ball von Nebenmann zu Nebenmann, bis er nach einer vollen Runde wieder bei A ankommt.
- Dann beginnt die nächste Runde.
Varianten
- Den Ball nach jeder vollen Runde in die andere Richtung schicken.
- Einen zweiten Ball in den Kreis geben.
- Den Ball dem Nebenmann zuwerfen, statt ihn zu reichen.
- Den Ball mit dem Fuß zum Nebenmann schießen.
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