Hauptteil · 1 gegen 1

Ball am rückwärts laufenden Gegner vorbei ins Duell

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Ball am rückwärts laufenden Gegner vorbei ins Duell — Den Raum 30 Meter vor dem Tor nutzen

Ziel

A spielt den Ball an dem rückwärts laufenden B vorbei, danach spurten beide hin und spielen eins gegen eins auf das Tor.

Aufbau

  • Den Raum 30 Meter vor dem Tor nutzen.
  • Ein Tor aufstellen.
  • A und B 30 Meter vor dem Tor frontal gegenüberstellen.
  • A den Ball geben.

Coaching-Punkte

  • B über die Seite des vorbeigespielten Balls drehen lassen.
  • Auf ein gleichmäßiges Rückwärtslaufen von B achten.
  • Den ersten Kontakt am Ball nicht verzögern lassen.

Ablauf

  1. B läuft rückwärts, während A mit dem Ball auf ihn zudribbelt.
  2. A spielt den Ball an B vorbei in Richtung Tor.
  3. Beide Spieler spurten sofort zum Ball und versuchen im Eins gegen eins ein Tor zu erzielen, wobei der Erste den Ball gleich in Richtung Tor mitnimmt.
  4. Danach beginnt der nächste Durchgang.

Varianten

  • Den Ball weiter an B vorbeispielen und den Weg zum Ball verlängern.
  • Die Rollen nach jedem Durchgang zwischen A und B tauschen.

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