LFC Berlin Oberliga: T119

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Hauptteil Die Mannschaft musste sich im 3:5:2 auf dem Platz 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Aufwärmen Aufbau: zwei Mannschaften, jede Mannschaft zwei TW 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Torschuss im Dreieck — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil Zwei Mannschaften spielen gegeneinander 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Ohne Ball als Gruppe konzentriert mit einer großen Runde 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan