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D-Jugend: T009 (Passen)

90 Minuten gesamt 5 Übungen D-Jugend
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Aufbau der Einheit

Hauptteil 60′ ohne Phase 30′

Übungen in diesem Plan

  1. Diagramm zur Übung Passen im Viereck: längs spielen und quer nachlaufen — Ein 15 x 15 Meter großes Viereck abstecken Hauptteil Passen im Viereck: längs spielen und quer nachlaufen 10 Min Übung öffnen
  2. Diagramm zur Übung Laufkoordination über quer gelegte Seile oder Leiter — Die Seile mit 50 cm Abstand quer hintereinander legen Hauptteil Laufkoordination über quer gelegte Seile oder Leiter 10 Min Übung öffnen
  3. Diagramm zur Übung Auf Zuruf ins andere Feld sprinten und Bälle… — Zwei 20 x 20 Meter große Felder markieren Hauptteil Auf Zuruf ins andere Feld sprinten und Bälle hinauskicken 10 Min Übung öffnen
  4. Diagramm zur Übung Vier gegen vier mit Außenspielern auf zwei Tore — Ein Spielfeld in der Größe des doppelten Strafraums abstecken Hauptteil Vier gegen vier mit Außenspielern auf zwei Tore 30 Min Übung öffnen
  5. ohne Diagramm Übung nicht überliefert 30 Min Im Alt-Bestand fehlt die Übung Nr. 0.

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