Aufbau der Einheit
Aufwärmen 5′
Hauptteil 70′
ohne Phase 15′
Übungen in diesem Plan
- ohne Diagramm Aufwärmen Nach jedem Abspiel einen Kopfstoß imitieren
- ohne Diagramm Hauptteil Ball lupfen, um die eigene Achse drehen und annehmen
- ohne Diagramm Hauptteil Ball weit vorlegen, nachspurten und abschließen
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Hauptteil Dribbling durch den Slalom mit Zuspiel und Torschuss
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Hauptteil Drei gegen drei auf ein Tor im abgesteckten Strafraum
- ohne Diagramm Übung nicht überliefert Im Alt-Bestand fehlt die Übung Nr. 0.