Erwärmungsspiele
Eins gegen eins mit Doppelpass über neutrale Spieler
A und B spielen im Feld eins gegen eins. Der Spieler in Ballbesitz sucht einen Doppelpass…
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
Erwärmungsspiele
A und B spielen im Feld eins gegen eins. Der Spieler in Ballbesitz sucht einen Doppelpass…
Parteispiele
Beide Mannschaften spielen im Feld gegeneinander. Gelingt das Zuspiel zu einem wartenden…
Weitschuß
A spielt einen weiten Ball auf den Spieler im Hütchentor. A läuft seinem Pass sofort…
Schnelligkeitsausdauer
Alle Spieler dribbeln frei in ihrem Feld. Der Trainer hebt einen Arm als optisches…
Weitschuß
A spielt sich den Ball von der hinteren Linie nach vorne. Er läuft dem Ball hinterher.…
Ballmitnahme
B spielt den Ball von der Mittellinie flach zu A. A nimmt den Ball mit. Aus der Mitnahme…
Torschuß
A jongliert seinen Ball und hebt ihn über die erste Hürde. Er jongliert Richtung Tor…
Torschuß
A spielt den Ball gegen die eine Wand der Ecke. Der Winkel muss so gewählt sein, dass der…
Torschuß
Der Torwart rollt den Ball in Richtung Mittellinie. A und B starten sofort zu ihrer…
Torschuß
A spielt den Ball quer auf B. Gleichzeitig läuft A steil in Richtung Außenlinie. B spielt…
Torschuß
A spielt einen Flugball auf B. Sofort danach startet A hinterher. B nimmt den Flugball…
Schnelligkeit
Der Trainer ruft eine zweistellige Nummer. Ruft er zum Beispiel 31, laufen die Gruppen 3…
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