Hauptteil · Zweikampf

Dem durchgespielten Ball nachstarten und rempeln

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 3–5 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Die beiden nebeneinander stehenden Spieler starten dem durchgespielten Ball nach und kämpfen durch korrektes Rempeln um ihn.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Zwei Spieler nebeneinander an den Rand stellen.
  • Hinter die beiden den dritten Spieler stellen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf Schulter an Schulter mit angelegtem Arm achten.
  • Den ersten Schritt zum Ball sofort fordern.
  • Den eigenen Körper zwischen Gegner und Ball bringen lassen.
  • Auf eine faire Rempelhöhe achten.

Ablauf

  1. Spieler C spielt den Ball zwischen A und B hindurch ins Feld.
  2. A und B starten dem Ball sofort nach.
  3. Beide kämpfen durch korrektes Rempeln um den Ball.
  4. Wer den Ball zuerst unter Kontrolle bringt, hat den Zweikampf gewonnen, danach beginnt der nächste Durchgang aus derselben Ausgangsstellung hinter dem Zuspieler C.
  5. Nach einigen Durchgängen wechseln die Rollen.

Varianten

  • Den Ball unterschiedlich weit durchspielen lassen.
  • Beide Spieler aus dem Sitzen starten lassen.
  • Den Ball nach links oder rechts versetzt durchspielen lassen.

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