Hauptteil · Abwehrverhalten

Verschieben und Anspielbarkeit im 3:5:2 aus der Abwehr

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

10 Minuten 8–11 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Aus der Grundformation wird nachgestellt, wer sich wie verhalten soll, wenn sich ein Abwehr- oder Mittelfeldspieler mit Ball bewegt.

Aufbau

  • Auf dem ganzen Spielfeld arbeiten.
  • Die Mannschaft im 3:5:2 aufstellen.
  • Einen Ball auf den gegnerischen Abstoßpunkt legen.

Coaching-Punkte

  • Auf offene Passwinkel zum ballführenden Innenverteidiger achten.
  • Die Abstände zwischen Abwehrkette und Sechsern kompakt halten lassen.

Ablauf

  1. Die Mannschaft nimmt die Grundformation ein, als hätte der Gegner den Ball am Abstoßpunkt.
  2. Der Block reicht von zehn Metern in der anderen Spielhälfte bis etwa 25 Meter in die eigene Hälfte.
  3. Dann führt nacheinander ein Innenverteidiger, ein zentraler Abwehrspieler, ein defensiver Mittelfeldspieler oder ein äußerer Mittelfeldspieler den Ball durch die eigene Hälfte.
  4. Der Trainer stellt nach, wer sich wie verhält.
  5. Jeder bleibt anspielbar.

Varianten

  • Den Ball an die Mittellinie legen und die Grundformation neu einnehmen lassen.
  • Zwei Gegenspieler anlaufen lassen, sobald ein Innenverteidiger den Ball führt.

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