Torwart - Fangen
ohne Diagramm
Torwart - Fangen
Dropkick und Fangen zwischen zwei Torhütern
Ein Torhüter lässt den Ball aus der Hand fallen. Er spielt ihn per Dropkick halbhoch zum…
Hauptteil · Torwart - Fangen
Torwart fängt halbhohe Bälle aus der Hocke im Wechsel
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
5 Minuten
2–4 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Aus der Hocke fängt der Torhüter halbhohe Bälle rechts und links im Wechsel.
Aufbau
- Im Strafraum vor dem Tor einen Platz für den Torhüter festlegen.
- Einen Werfer mit mehreren Bällen vor den Torhüter stellen.
Coaching-Punkte
- Die Hände beim Fangen zu einer Schale hinter dem Ball formen lassen.
- Den Oberkörper aus der Hocke zum Ball schieben lassen.
- Zwischen den Durchgängen kurz pausieren.
Ablauf
- Der Torhüter geht in die Hocke.
- Der Werfer wirft halbhohe Bälle abwechselnd nach rechts und links.
- Der Torhüter fängt jeden Ball.
- Nach jedem Fang kehrt er sofort in die Hocke zurück.
- Insgesamt absolviert der Torhüter drei Durchgänge mit je 8 Aktionen, wobei die Seiten rechts und links bei jedem Ball wechseln.
Varianten
- Die halbhohen Bälle aus der Hocke schneller hintereinander werfen.
- Nach dem Sichern das Spielgerät flach zum Werfer zurückrollen lassen.
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