Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Den seitlich gespielten Ball erlaufen und zurückspielen
A spielt den Ball flach etwas rechts oder links neben B. B erläuft den Ball zur Seite.…
Hauptteil · Spiele mit dem Fußball
Passen im Stand und durch die gegrätschten Beine
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der Ball wird durch die gegrätschten Beine des Partners gespielt, danach läuft der Spieler vorbei und stoppt ihn.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Je zwei Spieler zu einem Paar einteilen.
- Einen Ball je Paar bereitlegen.
- A und B mit Abstand gegenüberstellen.
Coaching-Punkte
- Auf einen flachen Pass achten.
- Den Nachlauf mit dem Zuspiel beginnen lassen.
- B die Beine ruhig halten lassen.
- Auf einen sauberen Stopp hinter dem Partner achten.
Ablauf
- Zuerst passen sich A und B den Ball im Stand zu.
- Danach grätscht B die Beine und bleibt stehen.
- A spielt den Ball durch die gegrätschten Beine.
- Sofort nach dem Pass läuft A an B vorbei, holt den Ball auf der anderen Seite ein und stoppt ihn für den nächsten Durchgang.
- Dann tauschen A und B die Rollen.
Varianten
- Den Abstand zwischen A und B vergrößern.
- B die Beine langsam schließen lassen, damit der Pass genauer werden muss.
- Den Pass durch die Beine direkt aus der Bewegung spielen lassen.
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