Hauptteil · Raumdeckung

Sechs gegen vier in Raumdeckung mit Kontertoren

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 10–12 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Sechs gegen vier in Raumdeckung mit Kontertoren — Das Spielfeld auf eine Hälfte mit einem Tor begrenzen

Ziel

Die vier Verteidiger halten in Unterzahl die Raumdeckung und spielen nach dem Ballgewinn schnell auf die Kontertore.

Aufbau

  • Das Spielfeld auf eine Hälfte mit einem Tor begrenzen.
  • Einen Torwart ins Tor stellen.
  • Zwei kleine Kontertore als Ziel für die Verteidiger aufstellen.
  • 10 Spieler in 6 Stürmer und 4 Verteidiger einteilen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf gleiche Abstände zwischen den vier Verteidigern achten.
  • Das gemeinsame Verschieben zum Ball einfordern.
  • Den Kopf des Ballgewinners sofort nach oben fordern.

Ablauf

  1. Die 6 Stürmer greifen gegen die 4 Verteidiger auf das Tor an.
  2. Die Verteidiger spielen in Raumdeckung.
  3. Gewinnen die vier Verteidiger den Ball, spielen sie ihn so schnell wie möglich nach vorn auf eines der beiden kleinen Kontertore.
  4. Der Torwart hält das große Tor.

Varianten

  • Die beiden Kontertore weiter vom Tor entfernt aufstellen und den Konterweg verlängern.
  • Die Zahl der Stürmer verringern und die Unterzahl der Verteidiger verkleinern.

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