Hauptteil · Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Schnelle Schussfolge aus kurzer Entfernung abwehren

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Der Trainer setzt den Torwart mit Schüssen aus kurzer Entfernung so unter Druck, dass kaum Zeit zum Einstellen bleibt.

Aufbau

  • Ein Tor im Strafraum für den Torwart aufbauen.
  • Den Trainer mit einigen Bällen 5 m vor das Tor stellen.
  • Die Bälle so bereitlegen, dass der Trainer ohne Unterbrechung schießen kann.

Coaching-Punkte

  • Bei dieser Frequenz die Grundstellung höher gewichten als die einzelne Abwehr.
  • Den Torwart auf den Fußballen halten lassen.
  • Die Hände oben halten lassen, auch wenn die Schüsse aus 5 m kommen.

Ablauf

  1. Der Trainer schießt aus 5 m Entfernung auf das Tor.
  2. Der Torwart wehrt den Ball ab.
  3. Sofort folgt der nächste Schuss aus dem Vorrat des Trainers.
  4. Der Torwart kommt kaum dazu, sich auf den nächsten Ball einzustellen.

Varianten

  • Die Pausen zwischen den Schüssen verlängern, sobald die Haltung nachlässt.
  • Die Schüsse abwechselnd flach und halbhoch ansetzen lassen.
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Schuss und Wurf in schneller Folge abwehren

Der Trainer schießt oder wirft einen Ball in Richtung des Torhüters. Der Torhüter wehrt…

5 Min A-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Aus der Bauchlage aufspringen und den Ball fangen

Der Trainer lässt ohne Ansage einen der beiden Bälle fallen. Der Torhüter springt aus der…

5 Min A-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Fausten im Wechsel zwischen zwei Zuspielern

Von der einen Seite wird der Ball hoch geworfen. Der Torhüter in der Mitte faustet ihn…

5 Min oberer Amateurbereich

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Flache Schüsse zwischen zwei Hütchen im Tor halten

Der Torwart berührt das linke Hütchen. Der Schütze schießt den Ball flach auf das rechte…

5 Min oberer Amateurbereich

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Aus der Drehung heraus auf den Schuss reagieren

Der Torwart wartet mit dem Rücken zum Trainer. Der Trainer ruft ihm zu und schießt den…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Beine anhocken, während der Ball in der Luft ist

Der Torwart wirft den Ball hoch über sich. Während der Ball fliegt, hockt er einmal die…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Den fallenden Ball vor dem Bodenkontakt fangen

Der Trainer läßt einen der beiden Bälle aus der Hand fallen. Der Torwart greift sofort…

5 Min D-Jugend

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