Kraft
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Kraft
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Hauptteil · Kraft
Ohne Ball Langsamer Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie
Ablauf
Alle Spieler ohne Ball Langsamer Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie. An den Seitenlinien werden folgende Kraftübungen durchgeführt:- Hocksprünge- Liegestütze- Wechselsprünge
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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