Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…
Hauptteil · Kondition
Medizinball in Gruppen — Kondition, A-Jugend
Ablauf
2 Zweiermannschaften, 1 neutraler Spieler, 1 abgestecktes Feld, 1 Medizinball Die Mannschaften spielen 2 gegen 2 im Feld. Die Spieler sollen sich den Medizinball zu werfen. Der neutrale Spieler spielt immer bei der Mannschaft, die in Ballbesitz ist. Jeder Spieler darf nur 3 Schritte mit dem Ball laufen. Es soll körperlos, wie beim Basketball, gespielt werden.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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