Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…
Hauptteil · Kondition
Laufweg mit Tor — Kondition, A-Jugend
10 Minuten
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 2 Tore mit Torhütern Die Spielerpaare pendeln von Tor zu Tor und spielen sich den Ball zu. Von der Strafraumlinie schießt jeweils ein anderer Spieler aufs Tor. Die Spieler sollen immer in Bewegung sein. Wenn ein Spieler den Ball verschießt, läuft der andere schon weiter, während der Schütze den Ball schnell holt.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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