Aufwärmen · Aufwärmen

Laufweg mit Hütchen im Stand — Aufwärmen, C-Jugend

10 Minuten C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Laufweg mit Hütchen im Stand — Aufwärmen, C-Jugend
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Mehrere Spieler 1 Ball, 4 Hütchen

Ablauf

Zwei große Hütchentore stehen sich gegenüber. Die Spieler verteilen sich gleichmäßig hinter die Tore. Der erste Spieler spielt dem ersten Spieler der anderen Gruppe den Ball zu, läuft hinterher und stellt sich hinter dessen Gruppe an. Der angespielte Spieler führt die Übung in die andere Richtung aus, sodass der Ball immer hin- und herpendelt.

Varianten

- Nur mit dem rechten Fuß spielen. - Nur mit dem linken Fuß spielen. - Mit einem Fuß annehmen und mit dem anderen abspielen. - Direkt spielen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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