Hauptteil · Kopfball

Kopfball des Hintermanns über den Vordermann

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 3–5 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Kopfball des Hintermanns über den Vordermann — Drei Spieler mit einem Ball einteilen

Ziel

Der Zuwerfer wirft den Ball so, dass der hintere der beiden laufenden Spieler ihn über den Vordermann hinweg köpfen kann.

Aufbau

  • Drei Spieler mit einem Ball einteilen.
  • Einen Spieler als Zuwerfer aufstellen.
  • Die beiden anderen hintereinander etwa 10 Meter vor dem Zuwerfer aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen höheren Absprung des Hinteren achten.
  • Den Wurf der seitlichen Bewegung anpassen.
  • Jede Aufgabe einmal durchlaufen lassen.
  • Den Blick des Hinteren früh zum Ball lenken.

Ablauf

  1. Die beiden laufen gemeinsam abwechselnd nach links und nach rechts.
  2. Der Zuwerfer bleibt auf seiner Stelle.
  3. Er wirft den Ball so, dass der hintere Spieler ihn im Sprung über den passiv mitspringenden Vordermann hinweg erreicht und zum Zuwerfer zurückköpfen kann.
  4. Der Vordermann springt passiv mit.
  5. Der Zuwerfer fängt den Ball und beginnt von vorn.
  6. Nach einigen Bällen tauschen die drei ihre Aufgaben.

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