Kopfball mit Hütchen auf Zeit — Schnelligkeit, A-Jugend

Ablauf

3 Spieler, 2 Bälle, 2 Hütchen Die beiden Hütchen stehen gegenüber. An einem Hütchen steht A, am anderen B, jeweils mit Ball. Gegenüber von A steht C ohne Ball. A spielt ihm den Ball zu, C spielt den Ball zurück und spurtet auf die Höhe von B. Dort erhält er den Ball von B, den er wieder zurückspielt und auf Höhe von A spurtet. C pendelt so 30 Sekunden hin und her. Die Zuspiele sollen so gespielt werden, dass C nicht zum Stillstand kommt. Danach Aufgabenwechsel. Es werden 3 Durchgänge absolviert. Zwischen den Durchgängen soll jeweils eine aktive Pause eingelegt werden. - Durchgang 1: flaches Zuspiel - Durchgang 2: halbhohes Zuspiel - Durchgang 3: Zuwurf, Kopfball zurück