Kraft
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Kraft
Sprünge mit beiden Füßen — Kraft, A-Jugend
Die Spieler stellen sich in Paaren gegenüber auf. Mit beiden Füßen springen sie…
Hauptteil · Kraft
Kopfball im Sprung — Kraft, A-Jugend
Aufbau
3 Spieler 1 Ball
Ablauf
Die Spieler stellen sich im Dreieck auf. Der erste wirft dem zweiten den Ball so zu, dass dieser nach einem kräftigen Absprung den Ball im Sprung zum dritten köpfen kann. Dieser wirft dann zum ersten...
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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