Aufwärmen · Aufwärmen

Hütchen in Gruppen — Aufwärmen, D-Jugend

15 Minuten D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Hütchen in Gruppen — Aufwärmen, D-Jugend
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler ohne Ball, mehrere Hütchen

Ablauf

In einem abgesteckten Feld werden mehrere Hütchen verteilt. Die Spieler teilen sich in zwei Gruppen auf und stellen sich jeweils auf zwei gegenüberliegenden Seiten auf. Auf ein Signal laufen die Spieler zur gegenüberliegenden Seite, wobei sie auf den Weg vier Hütchen vollständig umrunden.

Varianten

- Beim Umrunden an einer Hütchenseite vorwärts und zurück rückwärts vorbeilaufen. - Vier Hütchen mit der Hand berühren. - Vier Hütchen auf einem Bein hüpfend umrunden. - Welcher Spieler kommt am schnellsten auf der anderen Seite an ? - Welche Mannschaft kommt als schnellste auf der anderen Seite an ?

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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